Wouj bètrav rasin ji konsantre poud

^{Wouj poud bètrav se yon sous ekselan nan folat ak yon bon sous Manganèz, epi li gen betaines ki ka fonksyone diminye konsantrasyon an nan omosistein, yon omolog nan ki rive natirèlman asid amine cysteine ​​la.}

^{Koulè wouj la konpoze betanin pa kraze nan kò a, ak nan pi wo konsantrasyon pouvwa}

^{tanporèman lakòz pipi ak poupou asime yon koulè ti tach koulè wouj; Nan ka pipi sa a yo rele Beeturia. Efè sa a ka lakòz detrès ak enkyetid akòz resanblans nan vizyèl ematurya (san nan pipi a) oswa san nan poupou a, men se konplètman inofansif epi yo pral diminye yon fwa manje a se soti nan sistèm lan.}